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Je vous partage mes éclairages et mes réflexions en médecine alternative pour éveiller votre envie de prendre soin de vous…
12 Sep 2025
Comprendre et réguler son système nerveux pour retrouver équilibre et autonomie
Le stress chronique, le burn-out ou la fatigue émotionnelle sont des enjeux majeurs dans notre société moderne. Quand le stress dépasse la capacité d’adaptation de notre organisme, il entraîne un épuisement physique, mental et émotionnel. “Le corps parle avant la tête : écouter ses signaux est le premier pas vers l’équilibre.” Conséquences possibles : États anxieux ou dépressifs Troubles cognitifs : mémoire, […]
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